רק אל תספרי קלוריות…

רק אל תספרי קלוריות... בפוסטים הקודמים דיברנו על הורמון האינסולין וכיצד הוא מעודד עלייה במשקל. למעשה, תחת השפעת האינסולין גופנו מקבל הוראה "לצבור שומן". אם כך, השאלה היא לא מה…

אין תגובות

רק 1000 קלוריות ליום והמשקל עדיין תקוע

רק 1000 קלוריות ליום והמשקל עדיין תקוע?!מטופלות רבות מגיעות אליי כאשר המשקל שלהן תקוע. הן נצמדות לתפריט המכיל 1000-1200 קלוריות ועדיין אין שינוי משמעותי במשקל.רובינו חושבות שהדרך המהירה ביותר לרדת במשקל…

אין תגובות

רפואה סינית תזונה

לפי הרפואה הסינית, כל מטופלת מאובחנת כמקרה יחיד ומיוחד ו"נתפר" לה טיפול העונה בדיוק על צרכיה, כך גם בתזונה.לאחר שנעשתה האבחנה, המטופלת תקבל תפריט המותאם אישית למצבה הבריאותי, אורח חייה…

אין תגובות

הרזיה נכונה מה לאכול

הרזיה נכונה- מה לאכול?!           מרבית המטופלות מספרות כי התפריט היומי שלהן מתבסס על מספר ארוחות קטנותכגון: סלטים, כריכים, מעדני חלב וכמובן מספר כוסות קפה הפוך המגיעות עם כמה עוגיות.אחת הסיבות לשינוי התזונתי נובע…

אין תגובות

דיאטת חומץ תפוחים

אחת הדרכים להרזיה, היא שתיית כף חומץ תפוחים בכוס מים בכל בוקר.מחקרים מראים כי חומץ תפוחי עץ טבעי שלא זוקק הוא בעל ערך תזונתי רב ועשוי לתרום ולעודד את תהליך…

אין תגובות

טיפול דיקור נגד עצירות

כולנו מכירות את התחושה הלא נוחה בבטן כאשר יצאנו מהבית בלי ללכת לשירותים, או שהלכנו לשירותים אבל לא התרוקנו לגמרי. כל היום עובר עם בטן נפוחה וגזים בבטן.רובנו חושבים שעצירות…

אין תגובות

KETO# לנשים

DO IT RIGHT

כל מה שאת צריכה לדעת על

תזונה קטוגנית

הצטרפי לדיוור חודשי - מידע, טיפים, מתכונים, תכנים מרחבי העולם ופוסטים חדשים.

אני אשמח למסור לך פרטים נוספים

אחוזה 198, מרכז גולן, רעננה