איך את יכולה לחזור למשקל שאת אוהבת ורגילה להיות בו?

לחזור למשקל בלי לספור קלוריות, בלי להיסחב עם קופסאות של אוכל מוכן לעבודה ולא להימנע מארוחות בחוץ? הניסיון לרדת במשקל דרך ספירת קלוריות והגברת הפעילות הגופנית (מה שנקרא גרעון קלורי)…

אין תגובות

גיל המעבר בעבודה- פרט למאוורר, מה ניתן או כדאי להציע לנשים בגיל המעבר ?

לקראת גיל 45-50 צפוי שנרגיש שינוי בתפקוד היומיומי בסביבת העבודה. אנחנו רגילות להיות בשליטה, לנהל כמה זירות בבת אחת- הבית, העבודה, הילדים ודאגה להורים. לאט לאט משהו משתנה... בעקבות השינויים…

אין תגובות

הגעת לגיל 40, כדאי שתכירי-

השנים לקראת גיל המעבר. בשלב שלפני גיל המעבר הווסת עדיין מופיעה אבל פחות סדירה ולכן לא ניתן לקבוע "כניסה לגיל המעבר" (נקבע כאשר אין ווסת יותר משנה) התסמינים המאפיינים תקופה זו הם…

אין תגובות

KETO# לנשים

להשיג את המשקל שאת אוהבת

כל מה שאת צריכה לדעת כדי להתחיל לראות תוצאות

WhatsApp Image 2021-01-18 at 10.49.35

הצטרפי לדיוור חודשי - מידע, טיפים, מתכונים, תכנים מרחבי העולם ופוסטים חדשים.

×
×

עגלת קניות

אני אשמח למסור לך פרטים נוספים

אחוזה 198, מרכז גולן, רעננה