לקראת גיל 45-50 צפוי שנרגיש שינוי בתפקוד היומיומי בסביבת העבודה.
אנחנו רגילות להיות בשליטה, לנהל כמה זירות בבת אחת- הבית, העבודה, הילדים ודאגה להורים.

לאט לאט משהו משתנה…
בעקבות השינויים ההורמונליים לקראת גיל המעבר אנחנו עלולות להרגיש "אי שקט" ריבוי המשימות יוצר עומס מחשבתי ועלול להוביל למתח כרוני שיתבטא בעייפות, בעיות שינה, דפיקות לב מואצות, תשוקה לסוכר / פחמימות.

השינויים המאפיינים את התקופה הזו משפיעים באופן משמעותי על שיעור הנוכחות בעבודה ועל הביצועים בסביבת העבודה.

תחשבו על אישה שאינה צריכה להסתיר את גלי החום או את מצבי הרוח שלה. היא יכולה לעבוד מהבית בימים מסוימים וכשהיא פתאום בוכה או מתפרצת היא כבר לא צריכה להסביר…כולם יודעים ומקבלים בהבנה- "מדובר בשינויים הורמונליים"
בדיוק כמו ש#אישה בהריון זוכה להכרה ולפתיחות בנוגע למצבה הבריאותי (במובן שהיא מרגישה נוח להתייעץ או לשתף הקולגות בתחושות וחוויות הנוגעות למצבה הבריאותי) גם אישה המגיעה לגיל 45-50 צריכה לקבל הכרה בשינויים המאפיינים את גיל המעבר.
אז איך אתן עוברות את זה?
מוזמנות לשתף אותי אילו שינויים הרגשתן,
איך השינויים השפיעו על העבודה?


 

לתיאום פגישה 
072-2499861052-6146854
רעננה, אחוזה 198. מרכז גולן.
תוכלי גם להשאיר הודעה
ונחזור אלייך- לחצי כאן

KETO# לנשים

להשיג את המשקל שאת אוהבת

כל מה שאת צריכה לדעת כדי להתחיל לראות תוצאות

WhatsApp Image 2021-01-18 at 10.49.35

הצטרפי לדיוור חודשי - מידע, טיפים, מתכונים, תכנים מרחבי העולם ופוסטים חדשים.

×
×

עגלת קניות

אני אשמח למסור לך פרטים נוספים

אחוזה 198, מרכז גולן, רעננה